Vitamina C y hierro: por qué tomarlos juntos mejora la absorción del hierro
La vitamina C contribuye a una mejor absorción del hierro, una propiedad reconocida oficialmente por las autoridades europeas. Tomarlos juntos puede ayudar a aprovechar mejor el hierro y favorecer sus beneficios en el organismo, siempre dentro de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
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